Гиперактивный ребенок

Гиперактивный ребенок — это ребенок, которому сложно долго оставаться спокойным, контролировать свои импульсы и удерживать внимание на одном занятии. Такие дети много двигаются, часто перебивают взрослых, быстро переключаются между делами и могут казаться окружающим «непоседами».

Важно понимать, что гиперактивность — это не просто избыток энергии и не результат плохого воспитания. У многих детей повышенная активность является особенностью работы нервной системы. В некоторых случаях она может быть связана с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Как понять, что ребенок гиперактивен

Все дети любят бегать, прыгать и шуметь. Однако гиперактивность отличается тем, что такие особенности проявляются постоянно и мешают учебе, общению и повседневной жизни.

Основные признаки гиперактивности:

• ребенок постоянно находится в движении;
• часто ерзает на месте;
• не может долго заниматься одним делом;
• легко отвлекается;
• перебивает собеседников;
• отвечает на вопрос, не дослушав его до конца;
• часто теряет вещи;
• забывает инструкции;
• действует раньше, чем успевает подумать;
• испытывает трудности с соблюдением правил.

Например, на уроке такой ученик может несколько раз встать из-за парты, начать разговаривать с соседями или переключиться на посторонние предметы, даже если понимает требования учителя.

Почему ребенок становится гиперактивным

Точных причин гиперактивности не существует. Обычно специалисты говорят о сочетании нескольких факторов.

Среди них:

• особенности развития головного мозга;
• наследственность;
• осложнения во время беременности или родов;
• сильные стрессы в раннем возрасте;
• особенности работы нервной системы.

При этом гиперактивность не возникает из-за просмотра мультфильмов, употребления сладостей или недостаточно строгого воспитания. Эти факторы могут усиливать проявления проблемы, но не являются ее основной причиной.

Как ведет себя гиперактивный ребенок

Поведение такого ребенка может сильно отличаться в разных ситуациях.

Дома он:

• постоянно бегает по квартире;
• начинает несколько дел одновременно;
• быстро бросает игрушки;
• часто забывает просьбы родителей.

В детском саду или школе он:

• отвлекается на любые внешние раздражители;
• с трудом дожидается своей очереди;
• нарушает дисциплину не из вредности, а из-за трудностей с самоконтролем;
• может конфликтовать со сверстниками.

Многие взрослые ошибочно считают таких детей непослушными. На самом деле ребенок нередко сам понимает, что поступает неправильно, но не всегда способен вовремя остановиться.

Какие трудности возникают в школе

Учеба становится одним из самых сложных этапов для гиперактивного ребенка.

Для успешного обучения требуется:

• долго сидеть на месте;
• внимательно слушать объяснения;
• выполнять задания по инструкции;
• контролировать свое поведение.

Именно эти навыки даются гиперактивным детям особенно тяжело.

Из-за невнимательности ребенок может делать ошибки даже в хорошо знакомых заданиях. Он знает правило, но пропускает буквы, забывает условия задачи или не замечает важные детали.

Поможет развить внимание, память и навыки самоконтроля тренер в Айтигенио, международной онлайн-школе для детей 5–17 лет. Запишитесь на бесплатный урок прямо сейчас.

Обучайтесь программированию,
дизайну или школьным предметам
одновременно, без доплат!

Запишите ребёнка на бесплатный урок!
Определим его интересы и разработаем гибкий
план обучения.

Чем гиперактивность отличается от обычной активности

Активный ребенок:

• может успокоиться по просьбе взрослого;
• способен сосредоточиться на интересном занятии;
• соблюдает правила, если понимает их важность;
• умеет контролировать себя большую часть времени.

Гиперактивный ребенок:

• испытывает трудности с самоконтролем даже при желании;
• отвлекается независимо от интереса к занятию;
• постоянно находится в движении;
• сталкивается с проблемами в разных сферах жизни.

Главное отличие заключается в том, что гиперактивность мешает ребенку учиться, общаться и организовывать свою деятельность.

Как помочь гиперактивному ребенку

Поддержка взрослых играет огромную роль.

Полезно соблюдать несколько правил.

• Четкий режим дня

Предсказуемость помогает нервной системе работать спокойнее.

Желательно, чтобы ребенок:

• просыпался в одно и то же время;
• регулярно ел;
• выполнял домашние задания по расписанию;
• вовремя ложился спать. 

• Короткие инструкции

Сложные объяснения ребенку трудно удержать в памяти.

Лучше говорить:

• «Открой тетрадь».
• «Запиши число».
• «Выполни первый пример».

А не давать длинную цепочку из нескольких действий сразу.

• Физическая активность

Движение помогает расходовать энергию и снижает внутреннее напряжение.

Полезны:

• плавание;
• танцы;
• велосипед;
• прогулки;
• игровые виды спорта. 

• Позитивное подкрепление

Гиперактивные дети часто слышат замечания и критику.

Поэтому важно замечать успехи:

• похвалить за выполненное задание;
• отметить старание;
• поддержать даже небольшой прогресс.

Это помогает формировать уверенность в себе и мотивацию.

Чего делать не стоит

Некоторые методы могут только усугубить ситуацию. Не рекомендуется:

• постоянно сравнивать ребенка с другими детьми;
• кричать и унижать;
• требовать идеального поведения;
• наказывать за проявления, которые ребенок пока не способен полностью контролировать;
• навешивать ярлыки вроде «ленивый», «невоспитанный» или «проблемный».

Подобное отношение снижает самооценку и может привести к тревожности.

Нужно ли обращаться к специалисту

Если повышенная активность мешает учебе, общению и повседневной жизни, стоит обратиться к специалисту. Консультация может понадобиться у:

• детского психолога;
• нейропсихолога;
• невролога;
• психиатра (при необходимости диагностики СДВГ).

Чем раньше родители получат рекомендации, тем легче будет помочь ребенку адаптироваться к требованиям школы и общества.

Итоги

Гиперактивный ребенок — это не избалованный и не невоспитанный ребенок. Его особенности связаны с работой нервной системы и трудностями самоконтроля. Такие дети часто бывают любознательными, энергичными, творческими и инициативными, но им требуется больше поддержки со стороны взрослых.

Терпение, понятные правила, правильно организованный режим дня и доброжелательная помощь помогают ребенку научиться управлять своим поведением, успешно учиться и строить отношения с окружающими. Научное понимание особенностей психики и поведения человека является одной из важных задач психологии как науки о внутреннем мире человека.